UCLA и завърши обучението си в Медицинския училище в Харвард.
Моля, консултирайте се с лицензиран специалист по психично здраве за всички индивидуални въпроси и проблеми.
за автора
Елън Хендриксен, доктор
д -р. Елън Хендриксен е била домакин на подкаста на здравия психолог от 2014 до 2019 г. Тя е клиничен психолог в Центъра за тревожност и свързаните с тях разстройства на университета в Бостън (CARD). Тя спечели докторска степен. в UCLA и завършва обучението си в Медицинското училище в Харвард. Нейният научно базиран подход с нулева преценка е редовно представен в психологията днес, Scientific American, The Huffington Post и много други медии. Нейната дебютна книга „Как да бъдеш себе си“: Тихо своя вътрешен критик и издигане над социалната тревожност беше публикувана през март 2018 г.
Абонирайте се за разумния психолог подкаст Spotify Google Stitcher
Ако леглото е проблем в вашето домакинство, тук са четири начина да помогнете на детето си да преодолее тази опитна ситуация и да запази духовете си щастливи и сухи.
от Cheryl Butler Project Parenthood 30 декември 2018 г. 9-минутен readepisode #512 Играйте пауза Слушайте 4 начина, по които вие и вашето дете можете да спечелите The BedweTtting Battle В момента изпитваме проблеми с възпроизвеждането на Safari. Ако искате да слушате аудиото, моля, използвайте Google Chrome или Firefox.
4 начина да помогнете на детето си да преодолее трудните етапи на мокър в леглото
Проучете защо се случва, се случва да изберете стратегии и да останете на черупката на курса на Срам си отрежете малко слаби
По -подробно обяснение следва:
1. Разгледайте защо се случва
Най -добрият съвет, който получих от моя педиатър, когато едно от децата ми намокри леглото, след като беше обучен в тоалетна, беше да поеме дълбоко въздух и да се опита да се разхлади. Тя продължи да казва, че въпреки че тази ситуация изглеждаше толкова безнадеждна, тя щеше да премине – просто трябваше да разберем какво се случва и да се справим с нея.
Научихме, че е два пъти по -малко по Вероятно ще се появи при момчета, отколкото при момичетата и това е много вероятно да бъде наследственост. (Той работи в семейството ми – така че бях добре наясно колко плашещ този период от време може да бъде както за родители, така и за братя и сестри.)
Нейният опит с пациентите с леглото е, че много често е дете, което е имало дете, което е имало дете, което е имало дете, което е имало дете, което е имало дете, което е имало дете, което е имало дете, което е имало дете По -малък капацитет на пикочния мехур от повечето деца на тяхната възраст. Поради това техните мехури не са в състояние да държат цялата си урина до сутринта.
Друга причина, както е посочено по -горе, е, когато дете страда от запек. Това е така, защото допълнителната столче, което детето държи в ректума си, може да се насочи към пикочния мехур, причинявайки пикочния мехур да вярва, че е по -пълен, отколкото може би е.
Нашият педиатър екранизира нашия син за други медицински състояния като такива състояния като такива състояния като такива състояния като други медицински състояния като други медицински състояния като други медицински състояния като други медицински състояния. Като инфекции с диабет и пикочни пътища, но поради историята на моето семейство с леглото, научихме, че синът ни следва примера и знаехме, че ще трябва да изберем някои стратегии и Накарайте дете, което намокри леглото през нощта и не трябва да бъде, въпреки че е доста лесно да се обезсърчи, опитайте се да имате предвид, че вашето дете ще преодолее това. Говоренето на вашия педиатър може да бъде много полезно, както беше за нас, а също така улесняваше притеснения от нашите родителски умове, че нямаше сериозен медицински проблем, причиняващ леглото на сина ни – това беше просто начинът, по който тялото му беше направено. < /p>
Това определено е една от онези родителски трудове, които не са приятни, но с много любов и търпение всички ще преминете през това просто добре.
страници
« Първо ‹Предишни1234Next› Последно »Цялото съдържание тук е само за информационни цели. Това съдържание не замества професионалната преценка на вашия собствен доставчик на психично здраве. Моля, консултирайте се с лицензиран специалист по психично здраве за всички индивидуални въпроси и проблеми.
за автора
Cheryl Butler Project Parenthood
Cheryl L. Butler беше домакин на могъщия подкаст на мама в продължение на девет години от 2012 до 2021 г. Тя е майка на осем деца. Нейният опит с безплодие, осиновяване, седем бременности и отглеждане на деца с забавяне на развитието й помогнаха да стане ресурс за радостите и предизвикателствата на родителството. Можете да се свържете с нея по имейл.
Следвайте Facebook LinkedIn Pinterest Абонирайте се за Project Parenthood Podcast Spotify Google Stitcher
Ако леглото е проблем в вашето домакинство, ето четири начина да помогнете на детето си да преодолее тази опитна ситуация и да запази вашето положение Духове щастливи и сухи.
от Cheryl Butler Project Parenthood 30 декември 2018 г. 9-минутен readepisode #512 Играйте пауза Слушайте 4 начина, по които вие и вашето дете можете да спечелите битката за леене, в момента изпитваме проблеми с възпроизвеждането на Safari. Ако искате да слушате аудиото, моля, използвайте Google Chrome или Firefox.
2. Изберете стратегии и останете курса
След като разберете, че леглото на детето ви не е просто Fluke и всички медицински проблеми са изключени, важно е да намерите някои стратегии, които да приложат, за да помогнете на детето си да остане сухо.
Има няколко подхода, които можете да предприемете, за да спечелите битката, която се движи в леглото. Всяко дете ще реагира по различен начин на наличната помощ, така че не се разстройвайте, ако опитате нещо, което не работи веднага от прилепа. Понякога е ударен или пропуснат или изпробвате комбинация от подходи, преди да намерите правилното решение.
Ето някои от стратегиите, които опитахме с нашия син, които бяха препоръчани от нашия педиатър, както и събрани от четене на материали Това, което изследвахме, докато се изправихме пред леглото преди няколко години.
Насърчавайте редовно използването на тоалетната. Накарайте детето си да прави почивки в банята рутинно през целия ден и точно преди лягане, за да поддържа редовно изпразването на пикочния мехур на детето си.
Елиминирайте дразнителите на пикочния мехур. Статията на клиниката в Кливланд как да помогнете на детето си да спре да намокри леглото предлага да премахнете предмети като кофеин, цитрусови сокове, изкуствени ароматизатори, багрила (особено червено) и подсладители.
Насърчаване на редовния прием на течности. Някои деца чакат и забиват напитки към края на деня, ако са били заети в игра или в училище и не остават хидратирани. Редовната хидратация може да помогне за премахване на прекомерната течност по -близо до лягане.
установете рутина за https://yourpillstore.com лягане. Децата, които намокриха леглото през нощта, може да се тревожат, преди да си лягат, защото знаят, че вероятно ще вдигнат да заличат чаршафите. Не е забавно да се събуждате посред нощ, накисвайки мокро с урина. Студено е и неудобно. Пригответе успокояваща рутина за детето си, която може да включва топла баня или душ, миене на зъби, притискане с мама или татко и четене на история за лягане и след това окуражаващо послание, докато ги прибързвате как го обичате и му пожелавате сладки сънища.
Не събуждайте детето си през нощта. Спомням си, че си мислех каква страхотна идея би било, ако събудим сина си посред нощ, за да му дадем шанс да пикае с надеждата, че няма да намокри леглото. На следващия ден той не само беше изключително капризен, защото сънят му беше прекъснат. Много експерти са съгласни, че това не си струва труда. Нека спящо дете лежи!
Полезни инструменти и продукти:
Много родители търсят продукти, които да помогнат на детето си през трудния момент на леене. Ето няколко, които могат да се възползват от вашето семейство.
Аларма, която детето ви носи през нощта. Алармата изгасва, когато започне да пикае и го помага да се научи да се събужда, когато има пълен пикочен мехур. (Обсъдете с вашия педиатър за препоръки.) Лекарстващи лекарства. Налични са няколко лекарства без рецепта, които могат да лекуват симптомите на усилване на леглото, но не и да го излекуват. (Проверете с вашия педиатър за препоръки.) Използвайте пластмасов капак на матрака в болница, за да избегнете повреда на матрака. Поставете голяма кърпа под чаршафа за допълнително усвояване. Нощни панталони за защита на пикочния мехур.
Синът ми в крайна сметка остана сух през нощта след приблизително шест месеца. Това със сигурност не беше лесен участък, но комбинацията от солидна рутина за лягане и възможно най -последователна да го накара да използва тоалетната през целия ден и преди да заспива в крайна сметка се изплати.
страници
«Първи‹ Предишни1234Next ›Последно» Цялото съдържание тук е само за информационни цели. Това съдържание не замества професионалната преценка на вашия собствен доставчик на психично здраве. Моля, консултирайте се с лицензиран специалист по психично здраве за всички индивидуални въпроси и проблеми.за автора
Cheryl Butler Project Parenthood
Cheryl L. Butler беше домакин на могъщия подкаст на мама в продължение на девет години от 2012 до 2021 г. Тя е майка на осем деца. Нейният опит с безплодие, осиновяване, седем бременности и отглеждане на деца с забавяне на развитието й помогнаха да стане ресурс за радостите и предизвикателствата на родителството. Можете да се свържете с нея по имейл.
Следвайте Facebook LinkedIn Pinterest Абонирайте се за Project Parenthood Podcast Spotify Google Stitcher
Ако леглото е проблем в вашето домакинство, ето четири начина да помогнете на детето си да преодолее тази опитна ситуация и да запази вашето положение Духове щастливи и сухи.
от Cheryl Butler Project Parenthood 30 декември 2018 г. 9-минутен readepisode #512 Играйте пауза Слушайте 4 начина, по които вие и вашето дете можете да спечелите битката за леене, в момента изпитваме проблеми с възпроизвеждането на Safari. Ако искате да слушате аудиото, моля, използвайте Google Chrome или Firefox.
3. Shell срама
Като родител, една от най-болезнените части на гледането на вашето дете да се бори с леглото е свидетел на тяхното самочувствие, което се понижи бързо. Колкото и да се вбесява този период от време, едно от най -добрите неща, които можете да направите, за да помогнете на детето си чрез него, е да му покажете любовта и да се въздържате да ги оставите да видят всякакъв поглед на разочарованието.
в Ръководството на Scholastic за леглото, педиатричният нефролог Елизабет К. Джаксън, д -р, директор на клиниката за здрави пикочния мехур в детската болница в Синсинати, препоръчва да не оставяте детето си да види вашето разочарование. „Омагьосването или наказанието ще се откъсне само на самочувствието на вашето дете, което всъщност може да удължи прикриването на леглото“, казва тя. „Както при всяко друго умение, вашето дете може да се откаже от опитите, ако има критика или гняв от нещо, което той не може да контролира.“ Вместо това, насрещни произшествия с нещо приповдигнато, като „Знам, че сте разпалени, но ще опитаме отново за сухи чаршафи утре вечер.“
Също така е много полезно, ако говорите с детето си за това какво става На това, че тя не се чувства така, сякаш прави нещо нередно.
уведомете детето си, че много други деца изпитват същия този проблем, за да не се чувства толкова сама.
Ако леглото е част от вашето собствено детство, споделете това с вашия дете. Знаейки, че вие или друг близък член на вашето семейство се бори с леглото, може да бъде успокояващо, както и да предложите доказателство, че той също ще го прерасне.
Най -важното, уведомете детето ви, че не е виновен. Обяснете различните фактори, които участват, като някои деца, които имат по -малки мехури или са много дълбоки траверси, които не могат да почувстват желание да уринират посред нощ. Продължавайте да му напомняте, че всичко това е временно и в крайна сметка той ще се събуди сухо.
Прочетете книги заедно. Четенето на книги с детето си по темата за леглото може да бъде полезно, успокояващо и забавно, особено ако го включите в рутината си за лягане.
Ето някои любими:
сухо цяла нощ: The Техника на книгата с картини, която спира да се прибира от Алисън Мак Сами Слонът & amp; Г-н Камил История, която да помогне на децата да преодолеят леглото от Joyce C Mills Phd Ferdinand използва гърнето: Преодоляване на страхове от леглото от Джейсън Тъкър
Докато сме на темата за срама, дискусията за леглото сред вашия собствен кръг на кръга на Приятелите са деликатни, но със сигурност не са срамни. Моят съвет обаче е да изберете с кого споделяте тази информация много внимателно. Всъщност може дори да попитате детето си дали му е удобно да го обсъждате. Ако детето ви е малко по -голямо и вие невинно споделяте това с градския криер над чаша кафе, думата може да се разпространи като див огън и да помислите за щетите, които биха могли да направят.
4. Нарежете си малко слаби
Никой не каза, че родителството ще бъде лесно и когато ситуация като Bedwetting пристигне на сцената, това може да отнеме вашия вече предизвикателен ежедневен живот и да го усложни изключително много.
Когато се борехме с сагата за леене със сина си, имахме няколко други деца (по -големи и по -млади) и аз бях бременна. Ставането в малките часове на сутринта, за да сменя мокри чаршафи, докато на път да роди, не беше високо в списъка ми с забавление, но все още мога да чуя плахия глас на сина ми да ми благодари всеки път, когато му помогнах, след като той надникна в леглото. Не се чувстваше много добре в себе си или виждаше, че много бременната му майка сменя леглото вечер след нощ Контрол над.
Няма да лъжа, имаше шепа пъти, в които щях да се оттегля в банята и да пролея няколко сълзи. Бях изтощен, лишен от сън, физически неудобно и малка част от мен съжалявах за няколко от тези промени в листа в късна нощ.
Ако не бях бременна, вероятно щях Допълнителна чаша вино или две, но тъй като това не беше в картите, разбрах, че и аз съм само човек, и повече от всичко друго трябваше да си отрежа малко слаби.
в дните i Просто нямах какво допълнително да дам през този стресов период, бих избрал да пусна други неща в къщата. Не вакуумирайте за една седмица или се прави бокс Mac & amp; Сиренето за вечеря няколко нощи подред нямаше да ни съсипе като семейство!
Ако вие и вашето семейство навигирате в стресиращата територия на леглото, не забравяйте, че това в крайна сметка ще мине и дотогава, Бъдете мили към себе си – това може да е един от най -добрите подаръци, които можете да дадете на детето си, докато той не надвиши гърбицата и остане сух вечер след нощ.
Какви легла за лечение работеха за вашето семейство? Споделете мислите си в секцията за коментари на QuickAndDirtytips.com/mighty-Mommy или публикувайте идеите си на страницата на Mighty Mommy Facebook . Можете също да се свържете с мен в twitter @mightymommy или да ми изпратите имейл на mommy@quickanddirtytips.com .
страници
«Първо‹ Предишни1234 Цялото съдържание тук е само за информационни цели. Това съдържание не замества професионалната преценка на вашия собствен доставчик на психично здраве. Моля, консултирайте се с лицензиран специалист по психично здраве за всички индивидуални въпроси и проблеми.
за автора
Cheryl Butler Project Parenthood
Cheryl L. Butler беше домакин на могъщия подкаст на мама в продължение на девет години от 2012 до 2021 г. Тя е майка на осем деца. Нейният опит с безплодие, осиновяване, седем бременности и отглеждане на деца с забавяне на развитието й помогнаха да стане ресурс за радостите и предизвикателствата на родителството. Можете да се свържете с нея по имейл.
Следвайте Facebook LinkedIn Pinterest Абонирайте се за Project Parenthood Podcast Spotify Google Stitcher
Диетата с ниска FODMAP може да донесе облекчение от IBS и други чревни нещастия. Но може ли да е и отговорът за хронична киселина?
от Monica Reinagel, MS, LD/N, CNS Nutrition Diva 31 юли 2018 г. 3-минутен readepisode #488 Play Pause Слушайте може ли нисковъглехидратни диетични лечения рефлукс? В момента изпитваме проблеми с възпроизвеждането на Safari. Ако искате да слушате аудиото, моля, използвайте Google Chrome или Firefox.
Lisa пише: Наскоро попаднах на диета, която трябва да помогне с киселинен рефлукс.
